En Çok Yapılan Diyet Hataları

En Çok Yapılan Diyet Hataları

Metabolizmanın Bozulmasında En Büyük Rol Oynayan Diyet Hataları Yaz mevsiminin gelmesine az bir süre kalmasından dolayı insanlar yavaş yavaş bir diyet programı uygulamaya başladı. Kimileri fazla kilosundan bir uzman kontrolünde kurtulmayı tercih ederken, kimileride çözümü eş dost tavsiyesi ile önerilen diyetlerde veya kulaktan dolma diyet bilgileri ile uygulamaya çalışarak buluyor. Bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetle de aslında vücudumuza büyük bir zarar veriyoruz. Metabolizmanın yavaşlaması ve bunun sonucunda kilo kayıbı ile ilgili olarak bir direnç oluşuyor. Bunun yanı sıra kötü olan ve bozulan metabolizma nedeniyle ciddi sağlıksal problemler de ortaya çıkaya…

Devamı